第六天🥰*要建立技能或者習慣難在維持強大的動機（內心動力）難度越強，動機隨時間下降越快當動機消失自己的學習行為也同時終止如圖標註為紅色部分*讓我們維持在綠色那一個點簡單不費力別忘了一分鐘之後稱讚自己 Tags: 6 comments 179 likes 3 shares Share this: 田安石的低醣浪漫。日日幸福 About author 食的溫暖 吃的自由 煮字為療 相煨而癒 留下年華的印記 給最美好的自己 自由的碳水循環減脂飲食 打造專屬於自己的菜單與更美健的體態 37856 followers 34094 likes "https://anntian.org/" View all posts